Ton Balklı Diyet Salatası

Posted by
Posted on
Ton Balklı Diyet Salatası

Slata tariflerinden bu sizler için diyet için çok az kalorisi olan bir salata tarifini suskunperi.com takipçileri için paylaşıcaz afiyet olsun.

Malzemeler

  • 1 konserve hazır halde ton balık
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet domates veya çeri domates olabilir
  • Yarım bağ roka
  • Çok az taze nane
  • Zeytinyağı
  • Tuz diyet için tuz atılmayacak

 

Yapılışı

Hazır olarak aldığımız ton balıklarımızı diyet olduğu için yağsız alabiliriz zeytinyağlı kendi yağında almış isek tonbalıklarımızın yağını süzdürelim.Salata malzemelerimizi ince ince doğrayıp bir kabın içerisine alalım taze nanemisi doğramak yerine yapraklarını ayırarak koymamız görüntü olarak ve lezzet olarak daha keyifli bir salata yapmamız için süper olacak Salata malzemelerimizin üzerine ton balıklarımızı elimizle tiftikleyip salatamızın üzerine yayalım çok az zeytinyağı ilave edelim eğer diyet yapıyorsanız hiç bir şekilde yağ koymanızı tavsiye etmiyorum afiyet olsun.

x

ton-balıklı-diyet-salata

No comments yet, be the first to leave one!

Bir Cevap Yazın

Note: Comments on the web site reflect the views of their respective authors, and not necessarily the views of this web portal. Members are requested to refrain from insults, swearing and vulgar expression. We reserve the right to delete any comment without notice or explanations.

Your email address will not be published. Required fields are signed with *

*
*